Курс "Дорога домой"

Курс по проработке своих зависимостей, выход в трезвость которую не придется терпеть и которую не захочется потерять

Как за 2 месяца перестать срываться, избавиться от тяги, прокачать силу воли и вернуть контроль над своей жизнью. Не 12 шагов, без религии, авторская научно-обоснованная методика от бывших зависимых.
Они бывают!

Запись на ноябрь

(Свободных мест 47 из 50)

ЧТО ЖЕ БУДЕТ НА КУРСЕ?

Что ты получишь? Чему научишься? Что сможешь?

Проработка страхов и сомнений
Работа с окружением и средой
Работа с подсознанием

Тебе предстоит много работать со своим подсознанием, поэтому мы дадим специальное упражнение, которое усилит твою связь с собственным подсознанием.

Делая его регулярно, ты возьмешь в разы больше от всех заданий, которые будут на курсе.
Работа с тягой

Мы с тобой знаем, какой сильной может быть тяга. Вчера ты пообещал себе не употреблять, а сегодня мозг уговаривает тебя употребить и подкидывает убедительные доводы. Всё это сопровождается тревогой и страхом срыва.

Ты поймешь все процессы, которые происходят в твоем мозге в этот момент и получишь научно-обоснованные инструменты по работе с тягой. Каждый раз, когда будет возникать тяга, ты будешь полностью понимать что делать, чтобы не сорваться
Прокачка самодисциплины

Я знаю ты боишься, что тебе не хватит самодисциплины, чтобы дойти до конца.

Во-первых, мы построили курс от простого к сложному, и глубина работы будет нарастать постепенно.

Во-вторых, уже в начале курса мы дадим тебе простые и научно-обоснованные инструменты, которые будут усиливать твой самоконтроль.

Применяя их всего по 30 минут в день, ты уже через несколько дней удивишься, насколько лучше стал себя контролировать.
Осознание социума и среды

Далее мы коснёмся общества, в котором живём. Ты поймешь, что никакого “нормального” употребления не существует, так же как и не существует никакого “нормального” общества, от которого ты, как зависимый, себя отделяешь.

Здесь ты увидишь, что всё общество так или иначе ЗАВИСИМО, и что существует огромное количество форм зависимого поведения, и что зависимый от порно, по сути, не отличается от зависимого от героина.
Личные истории авторов

Далее мы поделимся своими личными историями. Мы детально разберём каждый своё детство и в целом свои жизни, чтобы показать тебе как, что, и каким образом превратило нас в алкоголиков и наркоманов. Ты на реальных примерах увидишь, как возникают психологические травмы и как из-за них развивается зависимость.

Здесь тебе предстоит глубоко проанализировать своё прошлое. Опираясь на полученную информацию о том как правильно это делать.
Уже на этом этапе ты скорее всего увидишь свои травмы и поймешь, почему стал зависимым.
Принятие всех своих чувств - методики экологично проживать свои чувства

Одна из отличительных черт зависимой личности - подавление чувств, это прямой результат психологических травм. Ты реагируешь на стресс более остро, чем другие. А поскольку ты оторван от собственных чувств, ты не умеешь экологично справляться с ними. Зависимость развивается как способ подавлять этот дискомфорт.

Чтобы подружиться с чувствами и понять, какие именно чувства ты испытываешь в различных ситуациях, мы дадим тебе простой и понятный классификатор чувств. Теперь, в любой ситуации, ты будешь понимать, что именно чувствуешь и почему. Делая упражнения по работе с собственными чувствами, ты научишься самостоятельно регулировать своё состояние и переводить его из минуса в плюс.
Работа с травмами (Причина зависимого мышления)

Работа с травмой. Мы покажем, как травма проявляется в твоей жизни, и как она создаёт огромное количество напряжения, от которого ты уходишь в зависимость.

Ты научишься самостоятельно диагностировать себя, и сможешь легко определять как и в каких ситуациях проявляются твои психотравмы. Далее ты начнешь их прорабатывать, используя специальные аудио-упражнения для работы с подсознанием.
Работа со стратегиями поведения

Травма всегда сопровождается чувством собственной неполноценности, и чтобы не сталкиваться с этим чувством, ты обрастаешь большим количеством кривых стратегий.

“Каким мне нужно быть, как мне нужно себя вести, чтобы другие уважали меня и давали мне любовь?” Сильным, богатым, успешным, умным, полезным, весёлым, скромным, удобным, идеальным, безупречным, список может быть бесконечным.

Скрывая свою неуверенность, ты начинаешь носить психологические маски, и на это уходит очень много жизненной энергии.

Проживая жизнь через кривые стратегии, ты живешь в состоянии “вот-вот я стану счастлив”, перманентно накапливая напряжение и разочарование, от которых сбегаешь в зависимость. Мы дадим тебе ряд упражнений для обнаружения этих бессознательных стратегий и работы с ними. Пора снять маски и принять себя таким, какой ты есть.
"Зависимый" мозг

Мозг зависимого человека отличается от мозга независимого, именно отсюда вытекают свойства зависимой личности - этот факт научно доказан. На курсе мы подробно разберем, чем конкретно наши с тобой мозги отличаются от мозгов остальных независимых людей, и почему мы стали склонными к зависимости. У тебя не останется белых пятен в этом вопросе.

Ты увидишь, что все трудности, с которыми ты сталкивался в результате зависимости - АБСОЛЮТНО ЕСТЕСТВЕННЫ. Но самое главное - современные исследования показывают, что зависимый мозг можно перепрограммировать в независимый, и на этих исследованиях строится наш курс.

2 Основные причины зависимости:

НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКАЯ

Наш мозг пластичен, он может выращивать внутри себя новые клетки мозга (нейроны) и создавать новые нейронные связи.

Он меняется вместе с нашим жизненным опытом. С этой точки зрения любая зависимость это набор нейронных связей в мозге.
Действуя определенным образом, мы можем выключить старые нейронные связи зависимости и со временем создать новые, связанные с новой личностью.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

Фундаментальная и изначальная причина любой зависимости - психологические травмы. Все наши зависимости родом из детства, всегда. Я разговаривал с сотнями зависимых, и не видел ни одного исключения.

Если очень грубо - психологическая травма заставляет человека избегать собственные чувства и подавлять их, и зависимость отлично с этим справляется. Опыт показывает, что после исцеления психологических травм необходимость бежать от собственных чувств пропадает.

Работая с зависимостью на этих двух уровнях можно полностью перестроить свою личность и прийти в ту точку, где зависимость теряет всякий смысл.

Чувствовать себя счастливым и получать удовольствия от трезвой жизни - более чем реально.

В ЧЕМ ЖЕ СУТЬ НАШЕГО ПОДХОДА?

В нашем подходе нет никакой религии и догм. Единственное во что мы верим - во внутреннее благополучие, и в то, что в тебе изначально есть все ресурсы, чтобы прийти к нему.

Мы верим, что если навести внутри себя порядок - зависимость отвалится, как костыль.
Счастливому человеку не требуется допинг чтобы жить. Зависимый равно = несчастный.

Как я уже говорил, зависимость - проблема прежде всего психологическая, поэтому большая часть курса будет посвящена работе со своей психикой.

Мы будем перепрограммировать своё подсознание используя проверенные инструменты.
Наш подход не имеет ничего общего с 12-шаговой программой, мы не верим в бессилие и в пожизненные страдания.

Он научно обоснован и его суть в конкретных действиях, которые ведут к конкретному результату, без “наверное” или “может быть”.

Наша личность это не какое-то мистическое явление. Процессы, формирующие наше поведение, довольно хорошо изучены.

Системно работая над собой, делая конкретные действия, влияя на свои тело и психику - ты НЕИЗБЕЖНО МЕНЯЕШЬСЯ. Такова природа наших тела и мозга.

Делаешь - меняешься, не делаешь - не меняешься.

Знания и инструменты, которые ты получишь, сформируют у тебя целостную картину и четкое видение пути, следуя которому ты избавишься от зависимости.

ДЛЯ КОГО?

Наш курс для тех, кто может самостоятельно остановиться и какое-то время воздерживаться.

Если тебе, чтобы не употреблять, нужно пристегнуть себя к батарее, то к сожалению, ты уже довёл себя до состояния, когда требуется помощь соответствующих учреждений.

Наш курс для тех, кто осознал, что больше не хочет жить так как раньше и готов приложить усилия. Мы передадим тебе всё что знаем сами, поддержим на всех этапах, но поработать над тобой, за тебя, никто не сможет.

Здесь не будет волшебных таблеток, и не будет просто.

Увлекательно, глубоко, интересно - ДА, но не просто.

Наш курс для психически здоровых людей. Если у тебя имеются подтвержденные психиатрические диагнозы, то тебе не к нам.

КАКОВ ИТОГ?

⁃ Ты проработал чувство собственной неполноценности и ощущение внутренней пустоты

⁃ Ты больше не подавляешь чувства и умеешь проживать их осознанно

⁃ Ты знаешь как справляться с тягой и не боишься её, теперь это просто явление, которое вскоре исчезнет.

⁃ Ты научился адекватно реагировать на стресс и больше не накапливаешь внутреннее напряжение.

⁃ У тебя в арсенале набор проверенных, научно-обоснованных инструментов для прокачки силы воли и своего внутреннего состояния.

⁃ С тобой остались упражнения для работы с подсознанием, которые ты можешь делать когда чувствуешь необходимость.

⁃ Ты переосмыслил свою личность и свой жизненный путь. Теперь ты знаешь свою историю и понимаешь себя, знаешь кто ты и куда идешь. А самое главное, куда больше не хочешь возвращаться.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРЕБУЕТСЯ, КАКОЙ ИНТЕРВАЛ МЕЖДУ УРОКАМИ?

Длительность курса 2 месяца, новый урок каждые два дня, уроки небольшие, в среднем 20 минут. На выполнение каждого упражнения будет выделяться 2 дня.

А ЕЩЕ ЧТО?

1
Групповые чаты для взаимодействия по курсу
2 чата:
- Флудилка
- Обсуждение заданий.
2

Сопровождение и поддержка, возможность задавать вопросы авторам курса

Общение с авторами курса.
3

Групповые созвоны и разборы

Разборы кейсов участников, разборы стратегий и травм
4

Удобные интеллект-карты
5

Удобная платформа для обучения и выдачи материала
6

База мощных книг для самостоятельного углубленного изучения себя

Книги для еще более глубокого изучения себя и своей психики
7

Аудио-упражнения для работы с подсознанием в высоком качестве, которые остануться с тобой
8

Минимум 2 месяца трезвости которую ты больше не захочешь потерять.

Ладно, а че почем?

Забегая вперед скажу что не дороже твоей жизни ну или минимум привычек из за которых ты тут и оказался/лась!

$240 / 20 000р.

2 месяца работы над собой в группе 50 человек с поддержкой и сопровождением авторов курса.

Записаться

Заполняй анкету.

Ссылка на оплату высылается по контактам указанным в анкете!

Причины

Глобально цель этого блока: переосмыслить свой жизненный путь и свою личность, понять, почему ты стал тем кто ты есть, и почему начал употреблять и / или зависеть.

В этом блоке ты познакомишься с понятием ПСИХОТРАВМА, поймешь какими травмами обладаешь именно ты, как они влияют на твою жизнь и как они привели тебя к зависимости.

Причиной накопления стресса являются бессознательные стратегии, которые ты выбрал, чтобы как-то справляться со своими травмами. На данном этапе ты осознаешь свои деструктивные стратегии поведения и проработаешь их с помощью упражнений.

Так же на данном этапе ты поймешь что такое самооценка, как она формируется, и выполнишь упражнения для её стабилизации.
Миф о "Норме"

Цель данного этапа - дать тебе понять, что никакого нормального употребления не существует, так же как и не существует никакого нормального общества, от которого ты, как зависимый, себя отделяешь.

Здесь ты увидишь, что всё общество так или иначе ЗАВИСИМО, и что существует огромное количество форм зависимого поведения, и что зависимый от мастурбации или азартных игр, по сути, не отличается от зависимого от героина.

Как бы странно это не звучало - ты поймешь, что это именно так. Здесь ты увидишь, что С КАЖДЫМ ЗАВИСИМЫМ ВСЁ В ПОРЯДКЕ, и что зависимость - это результат общества, в котором мы живём.
Проблема

В этом блоке ты поймешь, почему зависимость со временем выходит из под контроля и становится проблемой, поймешь какие процессы происходят в твоём мозге и психике с научной точки зрения.

Ты увидишь, как зависимость связывается практически со всеми сферами твоей жизни, и что работа с зависимостью - это пересмотр всего образа жизни, а не только употребления.

Вторая важная цель этого блока, показать тебе, как проживая свою жизнь через травму и компенсации, ты день за днём и год за годом накапливаешь стресс.

Показать тебе, как происходит то, что мы называем СТОЛКНОВЕНИЕМ С ТРАВМОЙ.

Ты ясно увидишь, как год за годом, двигаясь на стратегиях компенсации, ты, по сути, проживаешь “синдром отложенной жизни” и копишь разочарование. Чем больше разочарования ты накапливаешь, тем сильнее развивается твоя зависимость.
Запрет

В этом блоке мы подробно расскажем, чем с научной точки зрения, является ТЯГА. Ты поймешь, какие процессы происходят в твоём мозге, и почему с тягой бывает так сложно справиться.

Здесь ты познакомишься с таким понятием как “ИСТОЩЕНИЕ САМОКОНТРОЛЯ” и поймешь РЕАЛЬНУЮ ПРИЧИНУ каждого срыва, который когда либо происходил у тебя.

Естественно, здесь мы дадим научно обоснованные рекомендации и инструменты для грамотной и осознанной работы с тягой. Ты поймешь, как справляться с тягой так, чтобы не происходило истощения самоконтроля и срывов.
Стресс

В этом блоке ты увидишь, что практически всю жизнь занимаешься тем, что подавляешь свои дискомофортные чувства, и это является одной из основных причин зависимости. Ты познакомишься со всеми способами подавления, проведешь анализ своей жизни и ясно увидишь, в каких ситуация и какие способы применяешь именно ты.

Чтобы понять, какие именно чувства ты испытываешь в различных ситуациях и научиться с ними работать, мы дадим тебе классификатор чувств. Теперь, в любой ситуации, ты будешь понимать, что именно чувствуешь.

Цель этого блока - научить тебя грамотно взаимодействовать с собственными чувствами и самостоятельно регулировать своё внутреннее состояние.

После этого блока ты будешь насквозь видеть весь свой стресс и знать как с ним работать.

Очень важно, чтобы ты перестал бояться своих болезненных чувств и перестал обращаться к старым стратегиям. Теперь, когда ты будешь испытывать дискомфорт, у тебя будут альтернативные способы его проработки. Готовься к большому количеству упражнений по работе с собственным состоянием.

Фундаментальная трансформация, которая должна произойти на этом этапе - это осознание того, что какие бы чувства ты не испытывал, ВСЕ ОНИ НОРМАЛЬНЫ И БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ ТЕБЯ.

Нет таких состояний, с которыми ты не можешь справиться. Веришь или нет, но научиться с любовью относиться к грусти, одиночеству, страху и другим своим дискомфортный чувствам - возможно.

Твои чувства - это часть тебя, отрицая и не принимая собственные чувства, ты отрицаешь и не принимаешь самого себя. Одна из задач этого блока - привести тебя к ПРИНЯТИЮ себя таким, какой ты есть.
Самодисциплина

В этом блоке ты получишь научно обоснованные знания о природе самоконтроля. Что бы ты не думал о своей силе воли, она у тебя есть, и её можно прокачивать, как мускул в спортзале.

Мы дадим тебе простые и научно обоснованные инструменты для развития силы воли, и объясним, как мягко и без сопротивления внедрить их в свою жизнь. Ты познакомишься с фундаментальными принципами работы над собой, которые основаны на устройстве твоего мозга.

Твой образ жизни напрямую влияет на твою способность себя контролировать. Какие-то действия делают тебя более собранным и дисциплинированным, а какие-то наоборот, отбирают у тебя энергию и самоконтроль. В этом блоке ты узнаешь, что крадёт у тебя силу воли, а что наоборот, усиливает её.

Канал в Telegram